Mặc dù Công nghệ mang lại những lợi ích to lớn, nhưng chúng cũng đi kèm với một nhược điểm – ‘vòng xoáy giải trí’ mở app mỗi ngày. Tất cả chúng ta đều đã trải qua những khoảnh khắc khi chúng ta vuốt và cuộn vô định qua các video Tiktok vô tận, làm mất đi thời gian và năng suất quý báu trong quá trình này. Nếu chỉ dùng 15 phút giải trí trên TikTok mỗi ngày sẽ giảm stress tốt, nhưng nếu nhiều quá thì sẽ mệt người & cập dealine những mục tiêu trong cuộc sống.
Nhưng đừng sợ! Có những ứng dụng tuyệt vời được thiết kế để hạn chế thói quen cuộn trang không cần suy nghĩ này và giúp bạn giành lại quyền kiểm soát thời gian cũng như sự chú ý của mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tám ứng dụng tốt nhất có thể chấm dứt việc cuộn trang không cần suy nghĩ trên mạng xã hội.
Vì vậy, hãy đi sâu vào và chấm dứt sự điên cuồng cuộn này!
Top 8 app giới hạn thời gian dùng Mạng xã hội, cai nghiện TikTok
1. Forest
Forest là một ứng dụng có thêm một bước ngoặt để giúp bạn vượt qua việc lướt Tiktok không cần suy nghĩ. Bằng cách trồng cây ảo và đặt hẹn giờ, bạn cam kết duy trì sự tập trung trong một khoảng thời gian cụ thể. Nếu bạn thoát khỏi ứng dụng trước khi hết thời gian, cây sẽ khô héo. Với mỗi phiên thành công, bạn sẽ phát triển một khu rừng ảo, kiếm phần thưởng và mở khóa các tính năng mới. Khu rừng là một cách tuyệt vời để biến sản phẩm thành một game thú vị và bổ ích.
Forest có sẵn trên iOS và Android
2. Social Fever
Cơn nghiện mạng xã hội có lên đến đỉnh điểm không? Social Fever ở đây để cung cấp phương thuốc hoàn hảo. Ứng dụng này cho phép bạn đặt mục tiêu và mục tiêu để giảm thời gian sử dụng thiết bị, cung cấp lời nhắc và cảnh báo để giúp bạn đi đúng hướng. Với Social Fever, bạn có thể dần dần thoát khỏi sự kìm kẹp của việc cuộn trang không suy nghĩ, lấy lại quyền kiểm soát thời gian của mình và đạt được sự cân bằng lành mạnh hơn giữa thế giới ảo và thực. Sử dụng ứng dụng Social Fever, theo dõi việc sử dụng điện thoại và thời gian dành cho nó.
Tải xuống Social Fever trên Android
3. Freedom
Freedom là một giải pháp tất cả trong một để quản lý những phiền nhiễu kỹ thuật số. Với giao diện dễ sử dụng, bạn có thể tạo danh sách chặn tùy chỉnh, lên lịch ứng dụng và phiên chặn trang web và thậm chí đồng bộ hóa cài đặt của mình trên nhiều thiết bị. Sự tự do cho phép bạn tập trung vào những gì quan trọng nhất, giảm việc cuộn trang Facebook không cần suy nghĩ và tăng năng suất. Nó tương thích với nhiều nền tảng khác nhau như iOS, Android, Windows, Chrome và Mac.
Freedom có trên Android và iOS
4. Flipd
Bạn đang tìm kiếm một cách thông minh để vượt qua thao tác cuộn không cần suy nghĩ? Flipd ở đây để giúp đỡ! Ứng dụng sáng tạo này hoạt động giống như một hộp khóa kỹ thuật số dành cho các ứng dụng truyền thông xã hội gây nghiện nhất. Chỉ cần đặt một khoảng thời gian xác định trước và Flipd sẽ khiến các ứng dụng này tạm thời không thể truy cập được. Vì vậy, lần tới khi bạn đang học tập, làm việc trong một dự án quan trọng hoặc dành thời gian với bạn bè, Flipd sẽ ngăn bạn rơi vào bẫy cuộn. Đã đến lúc thay đổi kịch bản và lấy lại quyền kiểm soát thời gian quý báu.
Flipd có trên Android và iOS
5. Moment
Người dùng iPhone chú ý! Nếu bạn đã sẵn sàng để hiểu rõ hơn về cách sử dụng thiết bị của mình và vượt qua thao tác cuộn không suy nghĩ, Moment là ứng dụng dành cho bạn. Công cụ mạnh mẽ này cung cấp các phân tích chi tiết, cho bạn biết chính xác lượng thời gian bạn dành cho các ứng dụng truyền thông xã hội. Được trang bị kiến thức này, bạn có thể đặt giới hạn, theo dõi tiến độ của mình và lấy lại quyền kiểm soát đối với thói quen kỹ thuật số của mình. Với Moment, bạn sẽ thay đổi mối quan hệ của mình với iPhone và áp dụng cách tiếp cận công nghệ cân bằng hơn.
Moment có trên Android
6. StayFocused
Người dùng Android, hãy vui mừng! Giữ tập trung là vũ khí bí mật trong cuộc chiến chống lại việc cuộn trang không cần suy nghĩ. Ứng dụng này cho phép bạn chặn các ứng dụng và trang web gây mất tập trung, đặt giới hạn sử dụng hàng ngày và thậm chí thực thi hạn ngạch sử dụng ứng dụng trong các khoảng thời gian cụ thể. Bằng cách theo dõi tiến trình và giữ cho bạn có trách nhiệm, Stay Focused giúp bạn thoát khỏi trạng thái thôi miên khi cuộn và lấy lại sự tập trung. Đã đến lúc lấy lại quyền kiểm soát smartphone và làm cho mọi khoảnh khắc đều có giá trị.
StayFocused có trên Android và iOS
7. AppDetox
Đó là một công cụ tuyệt vời khác có thể giúp bạn hạn chế việc cuộn trang không cần suy nghĩ trên mạng xã hội. AppDetox cho phép bạn đặt các quy tắc và giới hạn của riêng mình đối với việc sử dụng ứng dụng. Bạn có thể xác định các điều kiện cụ thể, chẳng hạn như giới hạn thời gian, trình kích hoạt sử dụng và thậm chí cả các hạn chế dựa trên vị trí. Ứng dụng cung cấp cho bạn số liệu thống kê chi tiết và thông tin chi tiết về mô hình sử dụng ứng dụng, cho phép bạn đưa ra quyết định sáng suốt và giành lại quyền kiểm soát thói quen kỹ thuật số của mình.
AppDetox có trên Android
8. AppBlock
AppBlock là một ứng dụng mạnh mẽ cho phép bạn kiểm soát việc sử dụng điện thoại của mình và tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Với ứng dụng Android/iOS này, bạn có thể tạm thời chặn những ứng dụng gây mất tập trung khiến bạn không chú ý đến các tác vụ quan trọng. Điều làm nên sự khác biệt của AppBlock là khả năng cho phép bạn lên lịch thời gian cụ thể để tự khóa mình khỏi một số ứng dụng nhất định. Bằng cách thực hiện các ranh giới này, bạn có thể tạo ra các khoảng thời gian tập trung dành riêng cho công việc hoặc học tập.
AppBlock có trên Android và iOS
Thoát khỏi việc cuộn không cần suy nghĩ với các ứng dụng này
Chúc mừng! Giờ đây, bạn được trang bị một kho ứng dụng mạnh mẽ được thiết kế để chống lại việc cuộn trang không cần suy nghĩ trên mạng xã hội. Cho dù bạn thích bộ hẹn giờ tập trung, chặn ứng dụng hay phân tích sử dụng sâu sắc, bất kỳ ứng dụng nào trong số này đều có thể giúp bạn. Vì vậy, đừng để việc cuộn trang thiếu suy nghĩ cướp đi một phút thời gian quý báu. Cài đặt các ứng dụng này, lấy lại quyền kiểm soát và tận hưởng cuộc sống kỹ thuật số có chủ đích và trọn vẹn hơn.
